Eu nasci prematura, com apenas 1,7 kg (a única vez que fui magra na vida!) e minha mãe achou que eu ia morrer, e por esse medo ela começou a me empurrar toda a comida do mundo pra eu engordar e foi assim por toda a minha infância.
Resultado: virei uma bola.
Virei alvo de chacotas e toda essa história que a maioria de vocês conhece bem.
E o pior de tudo, minha mãe me ensinou a valorizar a comida, ou seja, comer pra mim não era mais "algo para sobreviver", na verdade eu vivia pra comer.
Porque gordo é assim, almoça já pensando na janta.
E esse foi o meu grande mal porque quando começamos dar valor demais à comida e criar realmente um ritual na hora de comer, algo não vai bem. Aliás, quando isso acontece você já tá inundada na gordice.
Comer não é nada mais do que dar energia pro seu corpo sobreviver!
Não é um acontecimento, um ritual ou um meio de socialização.
Comer é só comer!
Uma vez, ao me ver comer, meu namorado (que é a magreleza em pessoa) me olhou com carinho e disse:
"Você se diverte comendo, né? Parece que tá gostando tanto..."
E eu disse:
"Porque? Você não gosta de comer?"
E ele disse A FRASE:
"Não sei, eu só como".
Essa é a diferença e é em mudar esse pensamento que vou trabalhar. :)
Bom, por hoje pretendo não ultrapassar as 500 kcal. já que estou doente e não posso ficar me privando tanto. Vou deixar meu cardápio para vocês:
Chá de Hibisco com 3 Bolachas Maisena (66 kcal)
1 Biscoito de Polvilho (5kcal)
1 Sanduíche de 2 fatias de Peito de Peru Light e 1 fatia de Mussarela (200 kcal)
Total até agora: 271 kcal. Devo manter até as 500 kcal o/
Beijos meninas!
Força na dietinha de vocês! ;**
